Leo tutaongelea kuhusu furaha na afya katika michezo mbalimbali ndani ya jamii. Kuna aina za michezo nyingi sana katika jamii hivyo basi kama mpenzi wa michezo utakuwa unazitambua baadhi ya aina hizo za michezo, kwa mfano mpira wa miguu, mpira wa pete, riadha. Mpira wa kikapu, na mazoezi mengine mengi ya kupunguza tumbo na kuufanya mwili kuwa na afya njema katika jamii.
Sababu za michezo kiafya na kiakili.
Michezo imeonekana kuwa mizuri kwa ajili ya ubongo. Kwanza kabisa michezo ni njia ya pekee ya kuufanya ubongo kuchangamka na kufanya kazi vizuri, kama mwanadamu ukijitahidi angalau ukatengane muda mchache wa mazoezi utakuwa ni mwenye afya na nguvu katika maisha yako. Pia michezo ina faida nyingi katika maisha. Zifuatazo ni faida chache za michezo
l Unakuwa na afya : ukiwa kama mwana michezo ndani ya jamii kwanza unakuwa na afya ya kutosha katika mwili wako, na wafanya mazoezi wengi ukiwaangalia tuu macho lazima utafikiria kwamba uyu ni mwana mazoezi bila kipingamizi chochote kile, kwasababu mili yao inakuwa naukakamavu wa kutosha na afya tele.
l Ni vigumu kupata maradhi mara kwa mara : pili kama wew ni mwana mazoezi au michezo utakubaliana nami katika hili kwamba mtu yeyote anae fanya mazoezi ni vigumu sana kupata maradhi ya mara kwa mara kwasababu ya mazoezi anayofanya. Vijidudu vingi vya maradhi ushambulia hasa mtu alikuwa dhaifu katika mwili wake, sasa kama utakuwa mfanya mazoezi wa kila siku kila kitu kitakaa sawa kiafya.
l Mwenye furaha muda wote : pia ukiwa mwana maozezi muda wote unakuwa nafuraha tu, ni wachache sana huwa hawana furaha lakini asilimia kubwa ya wanamichezo akili inakuwa inatulia hivyo kwao michezo ni furaha pia.
l Michezo ni ajira : pia faida nyingine ya kuwa mwana michezo inaajiri watu, baadhi ya wana michezo duniani wamefanya michezo hiyo kama ajira kwao na inawalipa vizuri mfano mzuri ni mchezaji wetu wa mpira wa miguu mmbwana samatta kwake michezo ni ajira nzuri na inamlipa vizuri sana, hivyo basi kama wew una kipaji na mchezo wowote kifufue na ipo siku utafurahia kuwa mwana michezo ulimwenguni kote.
Kucheza inatufundisha kutumia mawazo yetu. Pia kucheza michezo yeyote tunakiwa kuwa wabunifu wa mambo, kwa kutumia fikra zetu katika maisha. lakini ubunifu wa kucheza inaendelea ili kuboresha roho.shukrani kwa chanzo hiki cha habari
Geen opmerkingen:
Een reactie posten